Autocontrol Navideño
¡Hola lectores! En pocas horas la mayoría de nosotros estaremos cenando con nuestras familias o con personas a las que queremos y apreciamos, por lo que aprovecho para pasarme por aquí y desearos a todos una feliz Nochebuena y Navidad. También os deseo unas felices fiestas a todas las personas que no esteis en vuestro mejor momento o que no podáis disfrutar de esta noche de la forma tradicional debido a cualquier circunstancia, todos merecemos nuestra felicitación. Estas fechas son época de estar con la familia mayoritariamente y de volver a reencontrarse con la familia y muchos de sus miembros, al igual que de volver a tomar los dulces típicos (turrón, polvorones..) y grandes comidas y cenas especiales (carnes como cordero, pescados...). Os recomiendo que el consumo de estos productos no sea excesivo, para no arrepentirse después de ello y comenzar el año con dietas que no llevan a ningún sitio. El pequeño autocontrol que debemos tener a la hora de comer en Navidad no debe s...